105团7连开展“守护‘心’防线，减压促发展”心理健康专题培训​

为切实提升职工心理健康水平，促进职工以积极心态投入生产生活，近日，105团7连组织开展”守护‘心‘防线，减压促发展”心理健康专题培训。通过理论浸润和趣味释压的方式使培训深入人心。

讲师以案例为引，将“心理健康”这一抽象概念拆解为“情绪的智慧管理”“认知的清晰运转”“社会的从容适应”三大具象维度，用职工听得懂、记得住的语言，将原本晦涩的心理知识变得鲜活可感，为职工们搭建起心理健康自我关照的“知识框架”。

走出课堂，户外的趣味减压活动点燃了职工们的参与热情。“踩气球”游戏区里，职工们化身“快乐战士”，在你追我赶中把生活的压力随着气球的爆裂一同释放；团队协作游戏中，大家拧成一股绳，在默契配合里收获了欢笑与信任。“这样的活动太有意义了，既学到了心理调节的法子，又在游戏里出了汗、乐了心！”参与活动的职工笑着说道。

此次心理健康专题培训，通过“学”与“玩”的巧妙结合，不仅为职工注入了心理健康的“强心剂”，更凝聚了连队的“心”力量。未来，7连将持续探索职工关怀新形式，让心理健康服务常态化、多元化，助力职工以阳光心态奔赴美好生活与事业新篇。