课间“小天地“活力“大舞台” ——105 团学校课桌操让“双减”落地生花

为深入落实“双减”政策，丰富校园课间文化生活，增强学生体质，展现少年儿童蓬勃向上的精神风貌，12月16日，105团学校小学部开展独具特色的“花样课桌操”展示活动。学生们以课桌为舞台，用整齐划一的动作、饱满昂扬的热情，为校园注入满满的活力与精彩，成为课间时光里一道亮丽的风景线。

“运动与欢笑同行，兴趣引领成长”，此次推出的“花样课桌操”突破传统课间活动的局限，将音乐、舞蹈与体育动作精妙融合。在课间休息时段，伴随着动感十足的旋律，同学们在一方小小的课桌旁尽情舞动——伸臂、弯腰、转体、击掌…… 一系列动作一气呵成、干净利落。手掌与课桌的敲击声和着音乐节拍，形成独特而清脆的韵律，回荡在校园的每个角落。这种新颖的锻炼方式，让学生们在有限空间内既能活动身体、舒展筋骨，又能有效释放学习压力，深受全体学生的喜爱，让原本安静的课间充满了欢声笑语与青春活力。

值得一提的是，四年级学子带来的课桌操《天地龙鳞》，将传统文化与体育律动完美结合，成为本次活动的一大亮点。“抬手如展卷”，是与千年典籍的温柔对望；“俯身似研墨”，是对文脉传承的虔诚致意；“转身若挥毫”，是汉字风骨的鲜活绽放。横竖撇捺随律动舒展，平仄韵律与节拍交融，同学们在一招一式间，让传统文化在课桌间跃动，在体育锻炼中读懂天地龙鳞里的文化密码，让文化自信深深扎根心底。

活动现场，同学们个个挺直腰板、眼神明亮，双手随着音乐起伏在课桌上翻飞跳跃。小小的课桌操，巧妙融合体育的活力、美育的灵动与德育的浸润。在节奏鲜明、动感欢快的音乐伴奏下，同学们表情灵动、情绪饱满，一颦一笑都洋溢着快乐与自信。各个班级结合自身特色进行创意编排，既有整齐划一的队列变化，又有个性十足的动作设计，充分激发同学们的无限创意和青春活力，展现各班独特的精神风貌。