人民路街道开展“八段锦上健步行，健康生活健康在”

“通过这两天学习，老师教得认真，我们学得也认真，坚持练习，时间长了肯定有效果！”11月6日，一群居民在滨河公园广场学习八段锦。居民吕湘瑞边琢磨着动作边说道。这是人民路街道计生协开展“健康陪伴 乐享生活”家庭健康自助互助小组活动中的生动一幕。

活动邀请了专业指导老师，以八段锦教学为主要学习内容，采用视频+现场教学指导的方式，让大家掌握每一式的动作要点，通过反复练习强化，学会这一中式健身操，从而达到养生健体的目的。

“这样的活动，可以帮助居民了解八段锦的历史文化、健身养生功效，体会中华优秀传统文化的魅力。同时，引导居民关注健康，认识到健康生活方式也是一种好家风，在平时的工作和生活中多注意锻炼身体。”街道家庭健康指导员说。